Co ja mogę zrobić dla planety

Zapytano wielu ekspertów, co każdy z nas może zrobić aby nie dopuścić do fatalnego w skutkach ocieplenia klimatu i zniszczenia zasobów naszej planety. Dwie odpowiedzi się powtarzały: Głosować na polityków, którzy mają w swoim programie transformację energetyczną oraz zrównoważony rozwój. Rozmawiać ze znajomymi. Dopóki nie wzrośnie świadomość w społeczeństwie, nic się nie wydarzy. Ponadto, każdy …

Czytaj dalej Co ja mogę zrobić dla planety

Reklamy

Dla naszej planety

Jeszcze pół roku temu zastanawiałem się co można zrobić, aby w Polsce świadomość zagrożeń związanych z globalnym ociepleniem wzrosła, aby tematy związane z ekologią przestały być niszowe. Jak powtórzyć sukces tematu "smog", tyle że dla tematu "emisja gazów cieplarnianych". A tu proszę, nagle pod koniec roku wszyscy mówią i piszą o globalnym ocieplenia, głos naukowców …

Czytaj dalej Dla naszej planety

Czy umiesz oddychać?

Na temat zdrowego odżywiania napisano grube tomy, temat jest znany i lubiany. Oddychaniem natomiast interesujemy się stosunkowo niewiele, traktujemy to jako coś oczywistego. Czy aby słusznie? Jemy kilka razy dziennie a oddychamy bez przerwy. Może więc nie należy się dziwić, że prawidłowe oddychanie jest co najmniej równie ważne jak odżywianie. Dlaczego? Pomijając już astmę i …

Czytaj dalej Czy umiesz oddychać?

Polityczne zdziwienia

Na początku nie miałem zamiaru pisać o polityce. Blogerzy chyba uznają, że w ten sposób można zrazić do siebie połowę potencjalnych czytelników, bo zazwyczaj sympatie polityczne dzielą ludzi tak po połowie. Jednocześnie wiele osób powtarza "mnie polityka nie interesuje" lub coś w tym rodzaju. Zasadniczo się z tym nie zgadzam. Polityka jest na co dzień …

Czytaj dalej Polityczne zdziwienia

Kolorowe jeziora

Jest w Polsce wiele pięknych miejsc, o których mało kto wie. Jednym z takich miejsc jest Łuk Mużakowa, obszar leżący na granicy Polski i Niemiec. Warto tam pojechać dla pięknych widoków i ciekawych miejsc do zwiedzenia. Gdy pierwszy raz przeczytałem o tej okolicy, zaintrygowała mnie nazwa. Pierwsze skojarzenie było z radzieckim uczonym Mużakowem. Ale nie, …

Czytaj dalej Kolorowe jeziora

Całkiem dostępna Japonia

Japonia. Połączenie tradycji, egzotyki i najwyższej techniki, zawsze wydawała mi się droga i trudno dostępna. Tymczasem własnoręcznie zorganizowana podróż okazała się wcale nie tak droga a piękna i niezwykle ciekawa. Japonia to wszystko to, czego oczekiwałem i wiele, wiele więcej. Piękne krajobrazy i ogrody, ludzie sympatyczni,  pracowici i etyczni, ciekawa kultura, fantastyczne jedzenie i wspaniała …

Czytaj dalej Całkiem dostępna Japonia

Jedzenie rozdzielne

Jeżeli nie lubisz poczucia ociężałości po posiłku, chcesz schudnąć i stać się mniej podatnym na różne choroby - przestań jeść razem białka i węglowodany. Tak naprawdę banalnie proste i naprawdę żadne wyrzeczenie, tylko inne przyzwyczajenie. Różnie to się nazywa, najczęściej dietą rozdzielną według doktora Williama Haya. Ja wolę nie mówić o diecie, która kojarzy się …

Czytaj dalej Jedzenie rozdzielne

Niesamowita K2

Witamina K2 pomaga wbudowywać wapń do kości, co pozwala uniknąć osteoporozy, podobnie jak w przypadku witaminy D3. Ważniejszy jednak jest sposób w jaki to się dzieje. W uproszczeniu, K2 transportuje wapń z układu pokarmowego poprzez krew, nie pozwalając aby tworzył on po drodze blaszki miażdżycowe, odpowiedzialne za zwężenie tętnic. O ile waga witaminy D3 została …

Czytaj dalej Niesamowita K2