Jedzenie rozdzielne

Jeżeli nie lubisz poczucia ociężałości po posiłku, chcesz schudnąć i stać się mniej podatnym na różne choroby - przestań jeść razem białka i węglowodany. Tak naprawdę banalnie proste i naprawdę żadne wyrzeczenie, tylko inne przyzwyczajenie. Różnie to się nazywa, najczęściej dietą rozdzielną według doktora Williama Haya. Ja wolę nie mówić o diecie, która kojarzy się …

Czytaj dalej Jedzenie rozdzielne

Reklamy