Terapia zimnem

Kto był w saunie i potem schłodził się zimną wodą wie, jak przyjemnie się robi po gwałtownych zmianach temperatury ciała. Wiemy że hartowanie zwiększa odporność na choroby, słyszeliśmy o krioterapii. Sam przepadam za sauną, więc postanowiłem tej zimy pójść dalej i osobiście zgłębić wpływ schłodzenia na samopoczucie. Wybrałem się na Kaszuby do ośrodka wczasów  oczyszczająco …

Czytaj dalej Terapia zimnem

Reklamy