Zdrowe odżywianie

Temat rzeka, więc nie zamierzam wyliczać jakichś osiemnastu zasad zdrowego żywienia. Jakby przeciętny człowiek chciał postępować zgodnie ze wszystkimi zasadami, to by już na nic mu czasu nie starczyło. Zamierzam więc tylko pokazać jak praktycznie jeść zdrowo, nie rezygnując z normalnego życia i nie zamieniając je w ośrodek wczasów odchudzających i odmładzających połączonych z dietą …

Czytaj dalej Zdrowe odżywianie